大ぼら吹きのダイエット 公開処刑１回目

え～と、夏にビキニ着るぞ～と大ぼら吹いてはや半月。

２週間がたちました。

①バランスボールに座って体幹鍛える

②朝ごはんを食べて代謝UP

③ぶるぶるマシンに今更乗る

この３つですね。

このブログを書くにあたりちょっと抜け駆けをしまして

①階段昇降運動を２週間のうちたった３０分

②あすけんというアプリに食べたものを登録する(本日３日目）

も始めてみた次第です。

ところがですね、昨日は大事なお友達のお誕生会を開催致しまして

焼肉をわが家で行い酒盛り。総勢６名の酔っ払いの修羅場となりました。

このブログのために２週間、たぶん頑張ったのにパぁ～でございます。

では誰も知りたくないであろうダイエット計画１回目の発表でございます。

体重：７５．３→７５．５　筋肉付いたと妄想中。

体脂肪率：４４．３→４２．８　これ減ったの？誤差？

見た目：さっぱり変わっていない。ぷりてぃ洋ナシstyle

洋服の着心地：変化なし、相変わらず腹についたゴム跡が痒い。

だめじゃん！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　海野

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