2018年10月30日火曜日

炭水化物&糖質ダイエットの効果はあったみたいだけど・・・

 
 
はいはい海野ですよー

明日はハロウィン。会社はお休みなので社内の飾りをお片付け。
ついでだー!ってことでもはやクリスマスの飾りをぼちぼち飾りはじめましたよ。
さすがにツリーは早いだろーってことで11月の半ばまでには出そうかな。

はて、もう11月だというのにうっすら暖かい気がします。
肉布団がたくさんついているせいでしょうか?全く寒くありません。
いつになったらおニューのコート着れるのでしょうかね。

忘れもしない3月11日も、珍しくうっすら暖かい日でした。
非常用品など備えていますか?
今日はチョコレートを買って(備蓄ですよ!備蓄)備えたいと思います。

そうそう、すこーし痩せました。
今朝、68.9キロをマーク!何年ぶりの68キロ台でしょう。見た目は全く変化なし。服もゆるくなった感0。
備蓄のチョコレートを前にがまんできるかが今後の体重に影響しそうでございます。
 
 ただ、炭水化物&糖質減らしてるんだけど・・・・これだめかも。
糖質減らしてから3か月、ものすごく記憶力というか、物事が組み立てられなくなってきたのよ。物凄く疲れてて夜は22時には寝ちゃう。老化といえば老化だけどものすごいスピードで老化した感じがする。砂糖系と果糖は減らして米は食わないとだめかもしれない。
体重減ったのはうれしいけど米はしっかり食べるようにしようかな。


ではまた。



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2018年10月28日日曜日

コンテナガーデンコンテスト 市民農大⑳

今日は市民農業大学の植木座学を受けてきました。

コンテナガーデンと言うんですね、ようは寄せ植えをしてきました。


じゃじゃ~ん、作品です。

いろいろと試行錯誤しながら頑張って作りました。

生徒が作成した作品は都立武蔵国分寺公園で行われる農業祭で展示されます。

展示期間は11月3日(土)~11月4日(日)です。

市民の投票による審査があり1等~3等は表彰され賞品が頂けるそうです。

さあ、どうでしょうか?(^^)

講師のみなさんです。

辻村
 




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2018年10月27日土曜日

もののけ姫はなんだかんだ見ちゃうやつ

どうも。大久保です。
昨日のもののけ姫は見ましたか?
なんだかんだ見ちゃいますよね。
ヤックルがかわいいのなんのって。
来週は紅の豚ですって。
これもまた見ちゃうやつですね。

なんだかんだ最近テレビで見る映画は前に見た事があるやつばっかりですね。
年齢を重ねるにつれてどんどんと色々なものへの興味が狭まるっていうのはこういうことか…
年をとったら即ボケるといわれるやつですね。
なんとかしようにもその意欲さえ湧かなくなるという恐怖のパターンになりそう…

なんとかするには今の内ですかね。

さて、何をしようか…

老後の楽しみにとっておきましょう。

それでは。
大久保


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2018年10月26日金曜日

Do CLASSE (ドゥクラッセ)の服


はいはい海野ですよー

10月もいよいよ終盤。コートも買ったけれどまだまだ肉布団背負っている私には暑い。

国分寺のミーツの中にOPENしたドゥクラッセという服屋がお気に入り。
薄いのにダウン並みの暖かさがウリのコートがあってね。

今日こそ寒そうだという日に着たんだけど、汗だくになるという悲惨な状態。
コートの異常な暖かさは本物に違いない。



マジカルサーモ フードコート https://www.doclasse.com/c/shop/coat/19671

ここのブランドのいいところは、私のこの体型で【L】物によっては【S】というね。
ゆったり着ごごちいいですよーん。

ではまた。









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2018年10月25日木曜日

新しいお店をのぞいたら

最近 国分寺南口にドーナツカフェがオープン
 
今日 銀行の帰りに開店のお花が見えたのでちょっとのぞいてみました
 
かわいい店内に絵本やグッズが飾ってあって
 
奥に子供のプレースペースが見える
 
お子さん連れのママ友さんがくつろげる優しいお店
 
ドーナツもかわいくて美味しそう
 
それにベビーカー置き場もあるようで
 
新しいカタチのカフェ 
 
 
 
 
またね。  丸山
 
 
 
 





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2018年10月24日水曜日

じゃがりこ誕生日~~じゃがりこカフェに行ってきたぞ


はいはい海野ですよー
 
20日はブログ当番だったのですがサボったのが皆にバレたため水曜日ですが書くことにいたしました。もちろんバレない若しくは誰も突っ込んでこなければスルー案件だったのですがうまくいかないものです。
 
月曜日に有給をとりまして慶應義塾大学病院に検診に行って参りました。
すこぶる順調とのことで安心しております。
 
せっかく都内に行きましたので、日本初上陸系のスイーツ探し&表参道にカフェ探しに行ってきました。
ランチからディナー時間までさまよっていたのですが、なんだかんだ2万近い金を使ってしまうという贅沢な日でございました(泣)
 
その中でもジャジャーン
 
 
 
このキリンが客引きしてて面白そうだと入ってきまして。おなじみじゃがりこのキャラクターです。
 
じゃがりこカフェですよ。カルビーのじゃがりこ!
 
テーブルに見えるハンバーガーは1800円という味と大きさはチープな超絶高級ハンバーガー。ポテトは案の定じゃがりこ。これはよしとしましょう。10月23日までの限定オープンでした。
お土産をたくさんいただいてきたので超満足。ぜーんぶ娘にあげちゃいました。じゃがりこの大ファンなのでものすごく喜んでおりました。
 
ビンゴ大会もありましてちょっとした景品もいただいてきたんですけどね。
わけあって今お見せできないのでそのうちご報告いたしましょう。
 
では。





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2018年10月23日火曜日

白菜とカタツムリ

仕事帰りに市民農園へ行くとおじさんたちが私の区画近くでおしゃべりしてました。

月に一度「晦日会」と称する飲み会でご一緒する面々です。

私が白菜にかけている不織布を外すべきかどうか質問するともうこれからは虫は少なくなって害をなすのはチョウチョくらいだから不織布のすその方を開けてあげればいいんじゃないかなとアドバイスをくれました。

そして


こう言う虫の食われ方はカタツムリなんだよねと言いながら土をさぐると出てくる出てくるカタツムリ、全部で8匹くらい獲ってくれました。

さすがに長く野菜を育てている先輩です。びっくりしました。

私は農薬は使いたくないので色々調べるとどうやらコーヒー殻や金属の胴をカタツムリは嫌うらしいです。

さっそく姉からもらったコーヒー殻を白菜の畝のまわりにまいてきました。

近いうちにホームセンターで買った銅線も畝のまわりに張り巡らせようと思います。

効果があるといいな。

辻村






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2018年10月22日月曜日

オリオン座流星群

どうも。大久保です。
オリオン座流星群が極大を迎えたということで昨夜は皆様いかがでしたか?
しっかりと晴れていていい感じでしたよね。
いらすとやさんで探したらまさかのオリオンさん

流星群を見るために車に乗って大移動!はしませんでしたが、自転車で広い公園までは行ってきました。
「今日はしっかり晴れているし、多少周りが明るくても大丈夫だろう。」
なんてことを考えながらウキウキして移動。
無灯火ダメ!ゼッタイ!
今回行った公園は夜の状態を知らなかったのですが、やっぱりちょこちょこ街灯がついていてまぁまぁ明るかったです。
でもまぁそんなもんだろうと考えていたので問題なし。

公園の中に入ったら、あまり明かりを視界に入れないようにしながら場所探し。
木が密集している場所だと暗いけど空が見えない。
開けたところだと街灯の光が結構視界に入る。
どのくらいの明るさだと星が見えなくなるのかはわかりませんが、まぁ暗ければ暗いほどいいんだろう。と、さながら不審者のようにキョロキョロと。


で、結構目が暗さに慣れてきたなぁなんて思ったあたりで異変が…

「あれ?寒くない?」



「いやちょっと待って?なんか今日寒くない?」




「いや!これは気のせいじゃない!寒い!」


そうなんですよね。
出発の時はウキウキしていたし、自転車降りた直後までは体が温まってたからごまかせていただけなんですよね。
今日のニュースを見たら「今季一番の冷え込みでした。」なんて言っちゃってました。

Tシャツとシャツだけでは厳しかった…
油断した…
結局なにも見れずに寒さに負けて早々と帰りました。
まさか10月でこんなに寒いとは…

ダメだったものは切り替えて、次のねらい目は12月のふたご座流星群ですね。
14日の21時頃が極大なので12月13日の夜と14日の夜がおススメだそうです。
この時期は激烈に寒いのがわかっているので油断は無いでしょう。
「そろそろ一度くらいは寝っ転がりながら見れる場所まで遠征しようかな。」なんて思ったりもしますがおそらく結局行かないと思います。

皆様も夜に出かける時は寒さ対策をお忘れなく。


それでは。
大久保。





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2018年10月21日日曜日

今日の富士山

我が家は駅から遠く大きな道路に隣接して音もうるさい
 
なかなかおすすめポイントが少ないのだけど
 
富士山が見える!
 
ベランダから遮る建物もなくしっかりと見える、いや拝めるのだ
 
そして今朝の富士山は絶景でした
 
澄んだ青空に雪化粧したべっぴんさん
 
 


写真は携帯が古くて上手く撮れなかったの拝借しました<m(__)m>
今日の景色ですよ。おみごと★

またね。  丸山

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2018年10月19日金曜日

めんこいラディッシュ

めっきり寒くなってきましたね。
今年の気温の下がり方は急激な気がします。

英語では秋を autumn と fall の言い方がありますが

昔英会話教室の教師にアメリカのある地域では秋が来ると一気に葉が落ちるから fall と言うんだよ。と聞いた話を思い出しました。

市民農園もぼちぼちと収穫物があります。


まずは空芯菜、これは一度収穫して終わりではなく切った脇から次々に脇芽が出てくるので長い期間収穫することができます。

夏野菜と秋冬野菜の端境期に葉物が頂けるのはとてもうれしいし重宝します。(^^)


そしてこれがタイトルのラディッシュです。どうですか?赤くてかわいらしいでしょ?
このラディッシュの種はツイッターで知り合った札幌の女性から譲られた種です。
無事に収穫できてうれしい!

私はこの女性にのらぼう菜の種を送りました。来春無事に収穫できてくれるでしょうか?
北海道は冬が長いので心配です。

おまけのナスもかわいいでしょ?まだまだ撤去せずに楽しませてもらうつもりです。(^_^;)

辻村



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2018年10月18日木曜日

常時SSL化

今日は日差しがあって暖かかったりしましたが、グッと凉しい日が続いてゴキゲンですね。
徐々に乾燥して風邪が増えますので皆様お気を付けください。

それはそうと常時SSL化しました。
「http://~」というのが「https://~」となるやつですね。
↑興味があればどうぞ。
正直何が何やらよくわかりませんが、何かがどうにかなって安全になるみたいです。


具体的には

「保護されていない通信」と表示されてしまっているものが



鍵マークが付くようになりました。
鍵マークをクリックしてもらうと「この接続は保護されています」と表示されます。

はい。
どうやら保護されているようです。
やってやりましたね。

以上です。


あ、最後に
常時SSL化したのはMOZART90という物件のHPです。
女子学生会館となっております。
まだ空室は出ておりませんが年末頃には確定してくるのでもう少々お待ちください。
この春進学予定の方。その際は是非ご検討ください。

それでは。
大久保



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2018年10月16日火曜日

マイブームのカフェめぐり。意外な効果が。


はいはい海野ですよ~

 最近、本ばかり読んでいて仕事帰りにカフェに行くことも増えました。
もともと、マクドナルドの100円コーヒーでいっかとか、そもそも家で飲めばただじゃん!というコーヒーに大金を払うということがイマイチ理解できなかった人だったのにこんなにも毎日カフェ通い。
実際行ってみると店の雰囲気やその店の素敵な空間と時間に支払うものなのよとか思えてきちゃって。

ん?これは・・・意識高い系の人になったのか!!!なってしまったのかっ!!!
家に帰るとあっという間に寝てしまうので、カフェでくつろいで本を読んでから家に帰るとあら不思議、小汚い部屋を少し掃除でもするかという気になるものです。

シンプルな部屋を目指してダンシャリしているけれど、大量の本で床が埋め尽くされているためなかなか進みません
大塚家具のでかーい食器棚(もらいもの)と超大型の冷蔵庫(開けると一気に寒くなる)がある時点でシンプルな部屋にはなりませぬがね。

次は大型の本棚を手に入れたいとおもっております。壁面いっぱいになるくらいの本棚がどっかに落ちてないかな。そしたら少しはすっきり片付くのになぁ。

 



 
 
では
 

 
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2018年10月15日月曜日

ストーリー

30代がメインの女子会に参加した

共通の話題がある集まりだから浮いてない・・・はず

ただ そろそろお開きの頃

「今日の写真をストーリーに載せていい?」

「いいよ~」

んんん ストーリー!?何それ?

ここはおばさん 知ったかぶりなんてしない しつこく質問

どうやらインスタの24時間で消える機能らしい

未だインスタの楽しさが理解していないのに

ストーリーでの盛り上がりにはついていけないけど

5才くらい 感覚が若くなった気がする



またね。  丸山


 
 





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けなげに咲いてます。


市民農業大学で受けた鉢花の実習でポットに蒔いたマリーゴールドですがけなげに咲いてます。

事務所脇の小さな花壇に置いておきました。

いとおしいですね。新潟弁だと「いとしげだわな~。」って言ってたような。

お義母さんが良く言ってた言葉です。彼女が言うとまたかわいらしく感じたものです。

元気でいらっしゃるかしら?

辻村





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2018年10月13日土曜日

箱根駅伝予選会

どうも。大久保です。

今日は箱根駅伝の予選会がありましたね。
立川市の昭和記念公園で予選会が行われているということで比較的近所です。
自転車で行けてしまう距離。
一度は見に行きたいなぁ。と思いながら早何年経ったでしょうか…
一度も見に行っていません。

まぁそれはさておき、これで本戦の出場校が確定したわけですね。
どこが優勝するんでしょうね。
青学がまた勝って「強えー!」っていうのも楽しいでしょうし、
東洋大や東海大が勝って「ついに青学を倒した!」っていうのも楽しそう。

まだハロウィンも終わっていないというのにお正月の話で申し訳ございません。
でもまぁお正月とハロウィンのワクワク感は月とスッポンですからしょうがないですよね。
あと2ヶ月後はもうクリスマス直前、お正月はすぐそこです。
楽しみでしょうがないですねよね。年末年始はスマブラ漬け!

それでは。
大久保

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2018年10月12日金曜日

ポケモンが飽きない理由が判明。


はいはい海野ですよー
 
ポケモンが飽きない理由がわかりましたよ。
 
このために徘徊してんだなぁと思います。
 
まぁポケモン知っている人にしかわからない自慢をしましょう。
 
 
ミュウツーよ。これねー98%なの。やっと獲れたし。40匹目の正直さ。
100%だったら尚も良かったけど贅沢は言うまい。
ミュウツーだけぢゃなくて100%や色違いを探すのが楽しいのよね~きっと。
 
でもってついでに
 
とうとう迎えてしまったレベル40。
もうレベルは上がらないけど今日もイベントやってるみたいだし徘徊して帰ろ。
 
じゃねー



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2018年10月11日木曜日

お引越し

築地市場から豊洲市場へ移転
 
オープン初日から火事があったとか動線がうまくいかないとか
 
朝の番組がにぎやかでした
 
そんな中 数日前 築地で長い歴史に幕を下ろした吉野家1号店
 
最後の日にはファンが長蛇の列を作り閉店を惜しんだそうな
 
そして今日 豊洲市場に吉野家新開店!
 
店前の暖簾は歴史を刻んだ古いものそのままで
 
ファンはまた訪れるのかな
 
吉野家はともかく豊洲市場は機会があったら見てみたい
 
最寄駅はゆりかもめ 市場前駅だって
 
 
 
またね。  丸山





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2018年10月9日火曜日

おなじみのアレが!

なじみのお菓子が廃盤になる昨今ですが
 
ニューフェイスで登場するお菓子の情報ゲット
 
みんな一度は食べた事があるのでは
 
不二家のホームパイがアイスで登場!本日発売
 
 
 
パイだけどアイスバーらしい
 
ここ数日まだまだ暑いので
 
アイスも美味しくいただけそう
 
帰りに早速 スーパーを覗いてみようかな
 
またね。  丸山

 



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2018年10月8日月曜日

体育の日

どうも。大久保です。
今日は体育の日だったみたいですね。
どうも昔から覚えられないんですよね。
水平リーベー…みたいな簡単に覚える方法はないですかね。
「カレンダーを見ればいいんだから。」という甘えがいけないんですかねぇ…
今までは不都合が無かったのですが、スマートフォンの台頭でカレンダーに祝祭日が表示されなくなってしまって実害が生じてきました。
これも、祝祭日が表示されるアプリをダウンロードすれば解決するのですが…

体育の日には特に思い入れが無いので、こちらからは以上です。

それでは。
大久保






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2018年10月7日日曜日

赤米の稲刈り 市民農大⑲

春から育ててきた赤米をいよいよ刈り取ることになりました。


まず雀が米を食べるのを防ぐためにかけたネットを外します。


なんとか実ってくれたみたいです。


稲の根元近くに鎌をあて刈り取ります。




刈り取った稲は適当な量を麻ひもでしばり真ん中くらいで分けて棒に袈裟懸け?にかけて干します。

しばらくこのままにして脱穀をするそうです。

お米に関してはすべてが初めてなので興味津々です。

陸稲は八ヶ岳でも栽培してみたいなあと思っています。(^^)

辻村














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