色々頑張ろう！！

暑くて暑くて外に出るのが嫌な毎日がまだ続いてますが…

先月は病院に行く機会が多々あり、結果的に少しは健康に気をつけよう！！

という結果になりました。まずは暴飲暴食をやめる事から。

食べる時もゆっくり噛んで食べようと心がけていますがなかなか…(ーー;)

ホントに気をつけなきゃいけない年齢になってきたなぁと(>_<)

健康に気をつかっている人でも病気になってしまう人もいれば

不摂生してても病気知らずの人もいる訳で。まずは自分の体を知り、

何が自分に合っているかを分かる事だとは思いますが…

そんな事を考えているなかで、今日の夕飯は何にしようかと考えています。

久しぶりに家族4人揃うので、皆の好きな物を！！！と考えております。

自分だけではなく、家族の健康もちゃんとしなくちゃですね(*^^*)

肉だぁ～肉ですね(^^♪　みんな大好きなお肉～

田中

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